米乐M6官网登录入口闹市骑车对心脏不利上海远大心胸医院特需中心主任张雅君认为，疾病的存在少不了与因果的联系，就好比巨大多数人生下来是健康的，但随着年龄的增长出现各种病症。特别是老年性心脏病，几乎每10名老人中就有1人心脏不适，这些患病者的致病因素和他们的生活习惯密不可分，而且很大一部分都因长期不良习惯导致。

　　长期在闹骑车对心脏是有一定影响的。根据国外研究人员调查发现，不论是开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险。其中主要原因为空气污染，特别是骑车的人，长期吸入尾气且同时要耗费体力踩踏自行车，容易引起供血不足，令心脏不适。

　　近年来PM2.5的污染弄的人心惶惶，室外空气清新似乎已经成为一件很难去享受的事情。有时一大早走在路上便会出现心力交瘁、力不从心的感觉，只觉得胸口发闷，长期如此会造成心脏负担。除此之外，在闹市中拥堵的交通容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。建议年纪大的人，特别是患有心血管疾病的人群避免在交通拥挤的高峰期骑车上下班，虽然骑车是向很好的健身运动，但由于闹市的严重污染，弊大于利。老年人出行还需考虑清楚。

　　上海远大心胸医院特需中心主任张雅君说，预防心脏病复发需要关注各方各面，生活上的小细节虽然听上去不关紧要，但是长期以往就会加强对心脏的影响。当今社会生活压力之大让很多人都忽略了保持舒畅心情对预防慢性疾病复发的重要性。长期的抑郁和焦虑会影响睡眠质量，使心脏得不到休息，增加心脏复发危险。血压、心率都会升高，十分不利。为了舒缓这种不可抗力的心情因素，不妨尝试转移目标，多做运动，既能锻炼身体又能发泄情绪，不过切勿过度运动。

　　饮食的健康和均衡在保养心脏健康这个话题中也已经是老生常谈了。我们都知道心脏病患者，特别是冠心病、高血压等患者不能吃的太咸和太甜，这些都会使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化，增加心脏患病风险。为了让新陈代谢更好的运作，人们最好不要长期久坐，特别是办公室白领米乐M6，一段时间后最好走动走动，给身体一个放松，让心脏有一份释怀。