米乐M6官网经常骑自行车对身体有什么好处患者好，自行车运动的优点是不限时间和速度。骑自行车不仅可以减肥，而且可以使身体匀称。因为骑自行车是一项需要大量氧气的运动，它还可以增强心脏功能。同时可以预防高血压，有时比药物更有效。骑自行车可以压缩血管，加速血液循环，增加大脑的氧气摄入量，并增加大量新鲜空气，使大脑更清晰，你会感到非常自由和自由。它不再只是一种行走工具，它也是一种愉悦心灵的方式。希望你正确治疗，早日康复。

　　你好；自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，祝您健康。

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　　问题分析： 自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动。因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，更可以有效预防大脑的早衰及偏废。有项调查表明：每天骑单车约6.5公里的人，比不骑车的人患心脏冠状动脉疾病的几率低50%。意见建议：对心肺功能有显著的调节作用。因为自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。