全国经常参加体育锻炼人数不足30％国家体育总局群众体育司司长盛志国介绍,这次调查历时一年，对全国31个省、自治区、直辖市的88625位16周岁及以上的城乡居民进行了相关调查，这是群众体育领域内迄今为止规模最大、也是最重要的一项社会调查。调查结果显示：

　　——2007年全国有3.4亿城乡居民参加过体育锻炼，全国“经常参加体育锻炼”的人数比例为28.2％；

　　——在体育锻炼中，有62.0％的居要锻炼项目是健身走和跑步，其他依次为球类、健身操类、骑车、武术、游泳等，以“单位或住宅小区体育场所”为主要锻炼场所的人数比例最高，达到22.2％；

　　——在参加体育锻炼的人群中，有72.7％的人有过体育消费，人均消费593元，其中用于购买运动服装的比例最高；

　　——在参加体育锻炼的人群中，影响其参加锻炼的主要障碍是“缺乏时间”（41.2％），其次是“缺乏场地设施”（16.6％）和“自身惰性”（13％）。

　　调查显示，除了场地设施的缺乏，目前我国居民参加体育锻炼中亟须解决的问题还包括，居民在体育锻炼过程中缺乏有效的科学指导，体育锻炼的消费结构不够合理，居民参加体育锻炼的城乡差异和区域差异依然存在。

　　盛志国说，自我国推行《全民健身计划纲要》，特别是筹办北京奥运会以来，我国全民健身运动蓬勃发展，取得了可喜成就，“本次调查所获取的大量真实有效的数据，将为客观提出群体发展战略和目标、科学制定相关法律法规和政策奠定坚实的基础。”

　　国家体育总局在公布《2007年中国城乡居民参加体育锻炼现状调查公报》的同时介绍了一些发达国家国民参加体育锻炼的情况。

　　美国实行“积极体育锻炼”的统计标准，即每周5天进行体育锻炼，每次30分钟以上，强度在中等以上。2005年，美国“积极参加体育锻炼”的人口比例是49％。

　　加拿大在2000年的调查显示，48％的人参加体育锻炼，其中24％的人适度参加体育锻炼，24％的人积极参加身体锻炼。

　　在日本，2004年每周参加一次体育锻炼的人为55.4%;在韩国，2005年20岁及以上的人每周参加中等强度体育活动的“锻炼人群”的比例男女分别为22.5％和21％。

　　北欧国家瑞典的人口只有900万，但是全国的体育俱乐部却达700多个，相当于１0000多人就拥有１个体育俱乐部。

　　１.体育锻炼：指运用各种身体练习方法（包括徒手或器械），以强身健体、调解心理为主要目的，并达到一定强度的身体活动米乐M6官网。主要内容包括健身、健美运动、娱乐休闲体育运动、民族传统体育运动等。饭后百步走，上下班的行走、骑自行车等不视为体育锻炼。

　　3.每次体育锻炼的时间：指每次参加体育锻炼的持续时间，包括准备活动的时间、接受指导的时间和实际锻炼的时间，但不包括路途上的时间以及其他与健身无关的时间。

　　4.体育锻炼的强度：本次调查以被访者体育锻炼时的身体感受来划定体育锻炼强度。小强度指与平时相比，呼吸、心跳变化不大；中强度指呼吸、心跳略有加快，微微出汗；大强度指呼吸急促，心跳明显加快，出汗较多。