米乐M6也许你还不知道当你几个月没有骑行无形中身体会发生很大变化坚持每天骑行1小时，大部分人都会觉得很累，但心情是愉悦的，由于我们已经保持一种长期骑行的习惯，它可以帮助增强我们的免疫系统，减少炎症的发生。也可以降低血栓发生的几率mile米乐m6，而防止中风很重要的一步就是减少血栓。

　　除此之外，经常骑行还能改善健康状况还可以帮助降低导致中风的其他因素，例如高血压，心脏病和肥胖等。总之长期骑行或运动，对身体是非常有好处的。

　　曾经欧洲做过研究，让一些参与测试的人员每天减少大约1万步的运动量，增加100分钟左右的坐着时间。结果14天后，测试身体各项功能时，这些人无一例外心血管功能都已经下降。而这还不是主要的，在研究中还发现除了心血管以外，身体的其他一些功能也有所降低，其中包括了心肺功能、内皮功能都明显下降，而腰围以及脂肪沉积则明显增多。平时的感受，则以时不时地头痛、头晕，以及动不动就感冒为主，身材上的表现则是腹部脂肪开始堆积。

　　由此可见当你连续几个月不参加骑行运动，身体各项指标都开始下降，包括免疫功能。不过没必要因此而灰心，只要重新走出家门参与到骑行中来，身体的这些下降的功能，就能很快恢复。