骑单车有这么多的好多你居然还要开车当历史的车轮进入低碳经济时代，越来越多的人把目光投向自行车！ 自行车，已经成为发达国家现代文明的标志！ 自行车，以其轻便快捷、环保健康的魅力，受到越来越多的人青睐！ 骑自行车好处多多，可以防癌、锻炼身体等等，让我们一起来响应倡议，为了我们自身的健康，最好能坚持每天骑车一小时。不经常骑车童鞋们，看看下面的好处肯定会心动！

　　骑车好处之一：防癌。日前，中山大学附属肿瘤医院副教授李力人表示，“骑自行车属于低投入、高产出的健身方式。长期坚持可增强心血管功能，提高新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。”并且该院还组织百名医护人员 “现身说法”：以骑自行车环游广州的方式，向沿途市民宣传防癌科普知识。

　　骑车好处之二：锻炼身体。众多在城市里生活的人现在都不怎么锻炼身体，没有地方锻炼成为大多数人的借口。为何不选择骑自行车呢？周末带着情人，伴着朋友一起出去玩，岂不乐哉？上班离公司近的还可以天天骑自行车来锻炼身体，也是个不错的选择。

　　骑车好处之三：方便快捷。说起骑车方便快捷，一位朋友深表认同，他告诉我，他觉得上下班堵车严重的时候，骑自行车比开车都快很多，有时候看见骑自行车的骑得很远了，都看不见了，自己还停在原处，心里那叫个羡慕嫉妒恨啊。

　　骑车好处之四：减肥。骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。有关方面专家说，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。这比去健身中心内踩健身单车要划算得多，而且还比较方便。

　　骑车好处之五：改善你的心情。骑自行车可以让你的自身感觉轻松愉悦，积极向上。中度循环已经发现，骑车可以减少抑郁和压力，改善情绪，提高自尊米乐M6。

　　骑车好处之六：益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。

　　骑车好处之七:以车交友.广交天下车友.增加生活乐趣。如今城市骑车的朋友是日益增加，平时可利用傍晚，或假期周末使用自行车外出户外游玩，是时尚健康，而且经济实惠的户外运动