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骑自行车有什么好处和坏处

2024-07-21 16:57:25
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　　骑自行车有什么好处和坏处自行车是国家目前倡导低碳生活中最环保的交通工具，它不仅可以锻炼身体，还可以保护环境。选择自行车时一定要根据自己的身高、体重、甚至身材比例来选择适合的自行车，也可以根据自身情况把自行车进行调整。长期坚持骑自行车可增强心血管功能,提高新陈代谢和免疫力；坏处就是骑车时腰部的负担最重米乐M6官方网站，长时间骑车后两手木麻。

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