米乐M6官方网站骑车上班有啥好处？癌症、心脏病风险能减半走路上下班也降低了患心脏病的风险，但主要集中于平均每周步行近10公里的人群。研究没有揭示骑行或步行究竟如何作用于健康，但相比久坐不动，这两种“动起来”的通勤方式显然更有利健康米乐M6官网。

　　英国格拉斯哥大学研究人员发现，骑车上下班能够显著提高人们的健康水平，令人患上癌症或心脏病的风险几乎减半。

　　根据通勤方式不同，研究人员将25万英国上班族分为“动态”和“静态”两类，前者骑车或走路上下班，后者则坐车或搭乘公交出行。这项历时５年的调查发现，与“静态”组相比，经常骑车上下班的人死亡风险降低了41%，患上癌症或心脏病的风险分别减少了45%和46%。研究针对的骑行通勤者平均每周骑车48公里，骑车越多越健康。

　　走路上下班也降低了患心脏病的风险，但主要集中于平均每周步行近10公里的人群。研究没有揭示骑行或步行究竟如何作用于健康，但相比久坐不动，这两种“动起来”的通勤方式显然更有利健康。

　　研究团队称，相比去健身房，骑行上下班更容易坚持，并因此呼吁改进基础设施、鼓励人们骑车出行。相关研究结果发表于《英国医学杂志》周刊。