单车旅行的真正意义自行车运动的最大好处是“有氧运动”， 而“有氧运动”的最大特点是“增加心肺功能”与“减脂” “增加心肺功能”当然也就增强了体质(谁不想“六十岁的身体，三十岁的心脏”？) 而“减脂”嘛... 肥胖（或高脂血症）的最常并发症是“心血管疾病”与“糖尿病” 而这二者已分别是人类的“第一号”与“第四号”杀手 而“有氧运动”的另一个好处是“疏通微循环” “疏通微循环”的好处真是太多了，对以下疾病都有益：老年性痴呆、肾衰、失眠、前列腺炎...（太多...太多了...） “自行车运动”是我所知的唯一的一项“融运动于生活”的运动 。

　　自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。

　　除此之外，习惯性的单车运动，更能逐渐扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。

　　最近一项研究同时表明米乐M6，经常骑自行车的人健康状况相当于比自己年轻10岁的人，而那些到了30多岁仍坚持定期骑车的人，则可以使自己的预期寿命平均增加2岁。

　　锻炼身体只是其次的，我选择自行车运动并爱上自行车运动是感情上的选择。之所以会选择骑车!开始是因为某种逃避!逃避城市的喧嚣,逃避感情的纠缠,逃避世俗的目光,逃避自己的弱小! 没想到后来就不自觉的喜欢上了,像是恋爱的感觉!说不清!只是希望自己在有生之年能飞翔在蓝天白云之下,希望自己能飞翔在青色的柏油路的土地和绿色的 田野之中! 也许有一天自己不再年轻,但只要心年轻,我就能飞! 从此,我的生命因自己而感动!感觉自己真的超凡脱俗了!其实,我并没有!但是,喜欢那一种感觉,并为之奋斗!生命的意义也许不过如此,但,真的喜欢! 感觉这份轻松,那是一种心灵的轻松,任何时候都无法体会到的轻松! 其实,我并不能飞翔,但是,只因这轻松的感觉,我就能飞! 也许飞的并不高!但是,高度并不是我所追求的!我追求的是自己的自由,一种真正的自由啊!